介護の工夫？腰痛対策・・掛けふとんは羽根布団？

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介護の工夫？腰痛対策・・掛けふとんは羽根布団？
介護の工夫？腰痛対策・・掛けふとんは羽根布団？


介護をしているうちに、とうとう、腰痛になってしまいました。

落ち着きない我が家の患者さんは
ベッドからの何度も起き上がっては
また、ベッドへの繰り返し・・。



夜中もそうですから・・流石に
何度も布団をかけ直すので
とうとう、私、腰に来てしまいました（＞＜）



そこで・・作戦変更！！



今までは、
洗濯が大変なので
布団を使わず
毛布を何枚も重ねて暖を取っていましたが、



それをやめて・・・（笑）


羽根布団にしてしまいました。


理由は・・軽く・・洗濯がきくからです（爆）




早速、実家に電話をかけ
使わない羽根布団をもらい、使うことにしました。



おかげで・・腰への負担が軽減し、助かっています。（笑）



これから、
介護する私も年取っていくわけですから・・
あまりお金をかけずに
いくらでも楽に介護ができるよう
考えていかなければ・・と思っています。



さて、お洗濯は
どうしていらっしゃいますか？



我が家は、
今まで冬になると室内干しをしていましたが、

洗濯量が多いので（＾＾；）

どうしてもハウスダストが多くなり（＞＜）

アレルギーになってきましたので、

外に干すことにしました。



でも、ストーブがある暖かい室内に比べ屋外だと乾きがイマイチ（＾＾；）


しかし、ハウスダストは避けたいので・・

なかなかとれない洗濯物の湿気は・・

最終的にはお風呂場の湿気取りを兼ねて・・

お風呂場に突っ張り棒を入れて洗濯物のかけ、・・

そこに、除湿乾燥機をかけて・・

なんとかやっています。（笑）


とうとう、今年も雪のシーズンが始まりました！

インフルエンザの流行が今年は早そうです！
もう、インフルエンザの接種はしましたか？



うちは、この前風邪をひいたので・・まだです。

でも、遅くても、来週までには行こうと思っています。




寒い季節、介護も大変になると思いますが
これからもよろしくお願いいたします。

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